Relacja, która daje oparcie
Trening budowania kompetencji rodzicielskich i komunikacji
Cel treningu
Rozwijanie kompetencji rodzicielskich w zakresie komunikacji z nastolatkiem, budowania relacji, stawiania granic, rozwiązywania konfliktów oraz wspierania młodego człowieka w rozwoju samodzielności i odpowiedzialności.
Zakres tematyczny
Spotkanie 1. Dorastanie i potrzeby
Rola rodzica i opiekuna w okresie dorastania dziecka. Potrzeby nastolatka, oczekiwania rodzica i źródła nieporozumień.
Spotkanie 2. Komunikacja, która pomaga się porozumieć
Komunikacja bez oskarżeń, oceniania i wzajemnego obwiniania. Aktywne słuchanie, zadawanie pytań i wyrażanie własnego stanowiska.
Spotkanie 3. Granice i trudne zachowania
Granice, zasady i wymagania w relacji z nastolatkiem. Reagowanie na sprzeciw, wycofanie, prowokację i trudne zachowania.
Spotkanie 4. Konflikt, samodzielność i odpowiedzialność
Rozwiązywanie konfliktów i poszukiwanie rozwiązań bez przemocy słownej. Wspieranie samodzielności nastolatka przy jednoczesnym wzmacnianiu jego odpowiedzialności.
Spotkanie 5. Współpraca i plan zmian
Ustalanie zasad współpracy w rodzinie i konsekwentne realizowanie uzgodnień. Opracowanie indywidualnego planu zmian w komunikacji i codziennym funkcjonowaniu rodziny.
Forma pracy
Trening indywidualny lub warsztaty w małych grupach, łączące wiedzę, praktyczne ćwiczenia, analizę sytuacji i wymianę doświadczeń. Przyjazna, nieoceniająca atmosfera, realne narzędzia do wykorzystania na co dzień.
Adresaci
Rodzice i opiekunowie nastolatków w wieku 13+, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby dorastającego dziecka, rozwinąć swoje kompetencje komunikacyjne i skuteczniej radzić sobie z trudnościami.